糖尿病与我们的饮食习惯密切相关。如果糖尿病患者不注意饮食习惯，可能会导致病情加重。但是很多人对饮食没有很好的规划，尤其是水果。那就看看我们专家的介绍吧！

要求1:适当的数量

糖尿病人吃水果，要坚持总量控制，以少量为基本原则。在吃水果的同时，要适当减少主食的量。糖尿病患者如果能在每餐减少一点主食，可以在两餐之间补充一定量的水果，如柚子、橙子、橘子、猕猴桃、李子、葡萄、苹果、梨、桃等水果，这些水果富含多种营养元素，对糖尿病患者很有帮助。

要求:适当的水果

不是所有的水果都适合糖尿病患者。我们知道水果有很多种，但是不同品种的水果，由于生长地点、时间、季节、成熟时间的不同，要尽量选择新的、未成熟的水果，这样才能把对血糖的影响降到最低。

要求:合适的时机。

糖尿病患者吃水果要把握好时间。对于患者来说，尽量在两餐之间、饭前或饭后吃水果，对血糖影响很大。饭后最好做一些适度的运动，有助于更好地控制血糖，有益健康。

有糖尿病不代表不能吃水果。糖尿病患者要选择合适的水果吃，对自己不会有什么大的影响。但是吃什么水果，希望你看了上面的介绍就知道了。希望以上介绍可以帮助到大家。