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荣春红
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知识库 糖尿病患者怎么进行运动疗法呢?
糖尿病患者怎么进行运动疗法呢?
发布时间:2023-02-01
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在临床上,对糖尿病进行综合治疗可以使疾病恢复得更快。运动疗法和食疗结合临床治疗,可以维持正常的体重指数,保证病情的稳定。然而,糖尿病患者如何进行运动疗法呢?看看这篇文章的介绍。

糖尿病患者在临床上如何进行运动疗法?

哪些人不适合运动?

疾病控制不佳、血糖偏高或血糖波动的患者。有急性并发症的患者,如急性感染和酮症酸中毒。有严重慢性并发症的患者,如心肾功能衰竭、严重视网膜病变、下肢大血管病变、自主神经功能障碍、严重高椎间盘压等。

糖尿病的运动疗法

生命在于运动,运动对任何人都是必须的。运动对糖尿病患者尤其重要。当今社会,随着经济的发展,生活水平的提高,人们往往暴饮暴食却又懒于运动,导致肥胖,这是糖尿病患病率日益增高,糖尿病患者日益增多的重要原因。因此,在糖尿病的治疗中,运动疗法与饮食疗法和药物疗法同等重要。糖尿病的运动疗法是指在医生的指导下,持续一定时间(如半小时)并持续一个月以上的一定强度(一般中等强度以上)的运动。运动疗法又称运动疗法,在糖尿病尤其是糖尿病的治疗中具有重要意义。运动要以适量为原则。什么是适度量?即有氧运动的强度应该是“运动后心率10-170对”。这相当于一般人中等强度的运动。

糖尿病运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一。原则是:因人而异,量力而行,循序渐进,持之以恒。糖尿病的运动疗法每周要做3 ~ 5次“有氧运动”。

以上内容是关于“临床上如何对糖尿病患者进行运动疗法”。希望大家不要再盲目,同时一定要进行根本有效的临床康复手段,养成健康科学的饮食习惯。只有这样才能保证疾病更快的康复。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病患者的运动应遵循循序渐进的原则。根据每个人的健康状况和平时的运动习惯,选择适合自己的运动方式。建议选择有氧运动,如散步、慢跑、跳绳、爬楼梯、游泳等。建议每周锻炼3至5次,每次持续20至60分钟。为了避免急性损伤,我们应该在几周到一个月的周期性运动后逐渐增加运动量。运动强度建议让自己保持在感觉微微喘气的状态,但仍能正常与同龄人交流。不要空腹锻炼。建议饭后1至3小时内运动,避免低血糖。运动时要选择环境好、安全的运动场地,选择宽松吸汗的衣服,穿大小适中的鞋子和宽松的棉袜,保护好双脚。记得随身携带急救卡和糖果饼干,以防发生意外和低血糖。
施爱群
发布时间:2023-02-01