想要判断自己是否有肛瘘，可以从以下几点进行鉴别：

1.有分泌物：肛瘘患者可能会持续或间断出现少量分泌物流出。分泌物通常表现为脓性、血性，或者黏液性的。

2.肛周瘙痒：肛瘘的患者在分泌物的影响下，可能分泌物会刺激到肛周的皮肤，引起肛周皮肤的瘙痒。

3.疼痛：在肛瘘外口闭合后，内口渗出的炎性分泌物积存在瘘道内，导致有脓肿形成、引流不畅，此时患者会出现不同程度的疼痛感。

4.瘘管排气、排便：部分高位肛瘘的患者，可能会出现瘘外口有粪便，或者会有气体排出。

总之，肛瘘的典型症状就是肛瘘外口处反复疼痛、破溃、流脓。若怀疑自己发生了肛瘘，还是需要去正规医院找专科医生就诊，以避免延误病情。