女性的卵子排出是否正常，对其生殖健康影响很大。有些女性在排卵期没有正常的成熟卵子排出，也可能导致怀孕困难。女性要计算好自己的排卵期。如果她们在排卵期能同房，怀孕的概率很大。计算排卵期的方法有很多。一般女性会根据自己的身体状况进行合理的调整，每个月都会排卵，所以

如果你想准确计算排卵日，最好使用排卵试纸。一般女性在月经结束后五天左右开始使用排卵试纸进行计算。一般女性的身体都会受到叶黄素的影响，所以用排卵试纸来判断排卵日也是一种常用的方法，效果也是相当不错的。一般尿液中叶黄素的峰值是排卵日。

判断排卵日期的方法也可以用时间表计算的方法来判断。一般排卵日是从月经来潮的第一天算起，倒数14天或负14天，但这是一个粗略的算法。

有些女性的月经周期是30天。月经第一天加14天是排卵日，14天的前5天和后4天是排卵期。

也可以用提问的方法计算排卵日期，效果也不错。但是温度计算要持之以恒，这样你才能有效判断女性的排卵时间。

一般情况下，女性在排卵期不会出现明显的症状。有些女性在排卵期前后会出现腹痛，这也是常见的症状。不用太担心。一般排卵前后白带会增多，会有蛋清样的白带。所以要及时调整。排卵前后怀孕避孕是比较好的选择。