最近去和表弟玩，正好表弟得了神经性皮炎，全身发痒，有些地方被抓伤了，皮肤也有破损。所以你不能和我出去。我留在那里照顾他的起居饮食。经过一段时间的治疗和调理，现在他的身体已经恢复了，不再瘙痒，一些受损的皮肤也恢复如初。下面，我想和大家分享一下我的经验。

1、

准备荆芥10克、防风10克、蝉衣6克、蒺藜15克、白鲜皮15克、金银花15克、黄芩10克、苦参10克、车前草10克、滑石(先炒)30克、生甘草10克。能祛风、清热、利湿。

2、

准备一盒清凉油和10片0.75mg的地塞米松片，研成粉末，然后将两种药物混合均匀，敷在患处，早晚各一次。不仅能止痒，还能消除皮肤疤痕。

3、

治疗期间，忌食辛辣刺激性食物。如葱、蒜、韭菜、姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、茴香、咖喱等。因为这些食物辛、燥、温，动风耗血，可加重血热和症状；同时，这些食物还有温阳兴奋的作用，可使大脑皮层兴奋，精神兴奋，从而加重病情。

4、

你也应该在日常饮食中避免鱼腥味的护发产品。如虾、蟹、公鸡、猪头肉、鳗鱼、烧鸡及各种烤、炸、熏食品。因为这些食物容易聚湿生氮，助热祛风，并可加重风湿热，从而加重皮损症状。

忌烟酒、辛辣刺激性食物、补血补气的食物。避免用手抓患处。