原发性痛经可以通过治疗缓解。如何缓解女性痛经？妇科医生指出，女性痛经可以通过一些食疗来缓解，比如饮食上的禁忌和调整。有很多食物特别不适合女性朋友吃，比如海带、竹笋、橘子、梨等。这些食物不利于女性健康，可以少吃。

治疗痛经，首先要从根源入手。女性痛经时，可以用热水袋压迫小腹，也可以多喝红糖水。患者可以多注意自己穿衣保暖。另外，如果女性治疗痛经，可以去看中医。在中医里，是不能谈痛的，但总的来说，是不痛的。中医认为，女性体内的血液循环和新陈代谢顺畅顺畅，才能将女性子宫内的淤血排出干净。可以请中医开一些比较好的能壮阳的方子，适当服用一段时间，患者可能会有更大的效果。

如果女性痛经，还有一种方法可以有效缓解，就是患者可以用温热的姜汤泡脚。痛经患者可以在姜水泡脚，越热越好。患者最好在月经第一天刚到的时候用这种方法，第二天再熏蒸一次。每次月经来了，最好坚持熏蒸浸泡两次。几个月后，病人就差不多好了。

此外，一些寒性食物如柚子、西瓜、冰淇淋等。，痛经患者最好不要吃太多。生冷食物不利于女性健康。尤其是已经痛经的女性朋友，更不建议吃这些食物。