阳光中的紫外线有三种，一种是长波紫外线，即uva，它会直接进入皮肤真皮层，使皮肤迅速变黑老化；第二种是UVB，是晒伤的主要杀手。第三种是短波紫外线，对皮肤伤害最小，但是不能忍，因为会导致皮肤失水，形成细纹。所以问题中提到的晒伤是指你被UVB射线灼伤，然后皮肤会变得红肿疼痛。当然，你的痒也是很常见的。

1、

脸部晒伤首先会引起红肿和疼痛。你需要做的是立即避免再次暴露在阳光下，并立即来到阴凉的地方，降低皮肤表面的温度。可以用冷水或冰牛奶敷，也可以用新鲜芦荟汁敷。如果用芦荟胶，最好用纯的芦荟胶，浓度要高。

2、

患者可以用冷水或冰牛奶，或新鲜芦荟汁涂抹。如果用芦荟胶，最好用纯芦荟胶，浓度要高。这些有助于冷却皮肤。对于皮肤疼痛，可以吃一些止痛药片，比如阿司匹林等等。

3、

请不要用手或任何东西挠皮肤，否则容易引起皮肤炎症和感染。用冷水或芦荟汁继续涂抹，会稍微缓解一些瘙痒症状。注意不要用一些功能性的乳液，以免灼伤皮肤。

患者在晒伤后要注意不要将这块皮肤暴露在阳光下，以免加重晒伤。以后记得做好防晒。涂防晒霜和遮阳伞都是很好的防晒措施。