查血糖是必不可少的体检项目。糖尿病患者一直存在，早发现治疗效果会更好。所以，定期检查血糖是最好的做法，只要血糖有一点点问题，就能及时发现。血糖检测后，会有相应的报告。报告中传达的英语有它自己的意思。血糖报告中有时会出现h1。我们来看看血糖h1是什么意思。

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H1意味着血糖过高，超过正常范围的最高血糖值会出现h1。这个符号表示血糖过高，已经超过正常范围。需要尽快去医院进行降糖治疗。

血糖升高会对人的健康有害。血糖升高会损害人体各个器官，如心、脑、肾、眼等。，也可能出现皮肤溃疡。如果血糖持续，会损害全身血管，还会导致酮症酸中毒。尤其是老年人，血糖升高可能会导致其他并发症，比如高渗性昏迷，这是非常危险的，要尽早治疗。

血糖升高需要及时降血糖。第一，饮食调节。想要降低血糖，就要从饮食入手，减少糖分的摄入，少吃含糖量高的食物。第二，饭后注意消化。饭后血糖会升高。所以需要饭后走动，消化食物，每天饭后尽量做半小时的活动。第三，坚持锻炼，每天选择一些体力消耗不大的运动，如广场舞、快走、门球等。，但是你需要每天坚持做半个小时左右。长期坚持这三项内容，一定能适当改善血糖情况。

血糖检测是体检的必检项目。一旦出现马克·H1这个字母，就要特别注意了，说明人体的血糖已经偏高，需要及时调整。大家应该都知道高血糖的危害和降低血糖的方法，尤其是降低血糖的方法。平时需要多注意避免高血糖，帮助人体保持健康状态。