众所周知，阴道炎是女性常见的妇科炎症之一，患有阴道炎会让女性非常尴尬，难以启齿。我的同事小杨就是这样。因为她有阴道炎，所以变得很沉默。虽然她不说什么，我们还是知道了。其实为了避免阴道炎，预防是极其重要的。那么我们女性应该如何预防阴道炎呢？让我们看一看。

1、

要重视女性的阴道清洁，不要过度清洁。而且尽量不要用洗洁精或者消毒剂清洗阴道，这样会破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道损伤，所以平时用温水清洗就可以了。

2、

夏天由于出汗过多，应尽量穿棉质透气的内外裤。最好穿棉质内外裤，容易吸汗。另外，如果分泌物不多，尽量不要用卫生巾。如果用了一定要勤换，不然容易滋生细菌。

3、

注意饮食，少吃刺激性食物。正常情况下，我们的自然免疫系统会自动处理这些涌入人体的菌株，但一旦免疫系统被破坏，免疫力就会下降，更多的病菌就会进入人体，而保持健康的饮食可以有效提高免疫力。

保持好心情也是提高免疫力的好方法。另外，正常的作息要正常，这样免疫系统才能正常运转。