张久亮
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糖尿病人运动能不能降糖
发布时间：2023-02-01
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运动可以降低糖尿病患者的血糖。第一，运动可以减肥。一些研究报道，肥胖二型糖尿病患者减肥后，糖尿病的临床症状可以减轻，甚至葡萄糖耐量可以恢复正常。其次，运动还可以减少或消除胰岛素抵抗现象。二型糖尿病病患者与正常人一样，单次运动后可明显增加胰岛素敏感性，且可维持长达16小时。肌糖原的消耗也有利于葡萄糖的摄入。再次，运动还可以增加糖原合成酶的活性和糖的无氧糖酵解，对血糖的控制也是有益的。所以运动对于糖尿病的治疗是非常有效的，建议经常运动，没有禁忌症。
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