对于男人来说，拥有一个天赋异禀的阴茎是每个男人的梦想。所以全世界都有性崇拜的现象，但崇拜是崇拜，渴望是渴望。现实生活中，很多男性都为自己的阴茎短而烦恼。那么，运动怎么能让短阴茎变大呢？

首先，锻炼阴茎血管

通过运动，可以加强阴茎内血管的血液输送能力，将更多的血液输送到原本就很短的阴茎。

第二，锻炼阴茎海绵体。

通过锻炼阴茎海绵体，增加海绵体血管窦的血容量，使短小的阴茎在勃起时也能生长。

第三，揉睾丸

双手加热，先用右手托住两个睾丸，使右睾丸在手掌中，左睾丸在拇指、食指、中指的肋面上，然后轻轻揉捏，右转30-50次，再左转30-50次，有轻微的酸胀疼痛感，再用左手如上轻轻按摩。也可以用艾灸，即先用一只手收紧阴囊，固定外肾，另一只手掌置于睾丸上，然后用微热轻轻摩擦睾丸。

第四，按摩腹股沟

睡前将双手放在两个腹股沟(大腿根部)上，手掌斜向轻轻按摩36次，每周可按摩l次。可以增强性欲，提高精力。

第五，揉小腹

睡觉前，将一只手放在肚脐下的耻骨下腹部，另一只手放在腰部。然后一边压腰，一边用手从右到左慢慢在小腹上摩擦，感受腹部的温暖。

每个男人都希望有一个挺拔的阴茎。阴茎短小让很多男人自卑，因为他们找不到应有的自信。虽然阴茎短小是一种不正常的现象，但是只要我们坚持治疗，一定可以恢复自信。同时，阴茎短的男性也可以做一些小运动来增长阴茎。