便秘十几年，冬天特别怕冷，吃的也很好。感觉大便在肚子里，下不来了。肚子胀，长期便秘，导致痔疮脱肛。可以吃补中益气丸吗？有什么好方法？长期便秘能治好吗？很多患者都会有这种声音。那我们下次再来分析吧。长期便秘的情况是怎么治疗的？如何治疗长期便秘的情况最好？长期便秘有哪些解决方法？

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其实对于长期便秘，建议养成良好的习惯。有时候，一个好习惯也很关键。建议每天起床后的第一件事就是喝一杯水，这样会对一整天都有好处。

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建议你可以养成泡水喝的习惯，这样长期下来会缓解。最好不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，需要多做运动，对你的便秘会有好处。

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长期便秘需要积极治疗。这种情况如果不治疗，还会引起其他并发症。建议每天可以吃一些含水量高的蔬菜和水果。对于这样的情况，还是需要注意保持愉快的心情。

对于这样的情况，也可以在纯天然的蜜蜂中加入纯牛奶。这个效果也很有效。建议可以试一试，注意多休息，必要时也可以药物治疗。不过，建议你最好采取食疗。