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张印星
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知识库 睡眠不足会导致低血压吗
睡眠不足会导致低血压吗
发布时间：2023-02-02
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睡眠不足会导致低血压吗？

睡眠不足会导致低血压。低血压的症状有头晕、乏力、乏力等。低血压的原因是长期从饮食中营养不足，或者营养不良疾病，或者长期慢性疾病，都会引起低血压。低血压患者应尽量避免过度劳累和长时间深蹲，这可能会导致眼前发黑和昏厥。可以多吃一些补气养血的食物，有助于身体恢复。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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长期睡眠不足，可能也会导致高血压，高血压也有可能会影响睡眠，所以这是一个恶性的循环，而且越来越年轻化，尤其是在大城市生活压力比较大，像脾气暴躁，饮食不当，压力大，都有可能会导致高血压，所以说长期的失眠会导致高血压，高血压的话也容易会引起长期的失眠，这个大家一定要注意。一般长期的睡眠不足也会导致高血压的并发，而且血压高的人也会影响睡眠，所以这是个恶性循环，而且越来越年轻化，尤其是在大城市。长期熬夜不但会引起血压的不稳定，还会引起心慌、气短、体乏无力、内分泌失调等一些亚健康状态，保证足够的睡眠才能够保证健康的身体和正常的工作状态。
何峰
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