乳腺癌手术后1-2天可以开始锻炼，但这是一个循序渐进的过程。术后锻炼顺序:

1，1-2天。伸展手指，握紧拳头，弯曲手腕。

两、三至四天。肘关节运动，先伸直肘关节再弯曲肘关节，重复进行。

三五天。患臂在头上方接触对侧肩膀和耳朵，肩膀前后旋转。手臂向前伸展，顺时针和逆时针旋转。

4.9-10天。逐渐抬高手术侧肘关节，将患侧手臂放在对侧肩膀上，并帮助健侧手将患侧肘关节抬高至肩部水平。

五或十四天。从低头挺胸，逐渐改为抬头挺胸，增加手术侧上臂的活动范围。注意不要大幅度移动手术侧上肢，以免牵引造成手术侧皮下出血。