侯杰
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头晕乏力怎么办
发布时间：2023-02-01
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头晕和疲劳需要注意休息。如果得不到缓解，需要去医院测血压和血常规检查。
因为引起头晕和疲劳的原因很多，过度劳累、经常熬夜、睡眠不足都会引起头晕和疲劳。长期低血压导致大脑和身体周围的血液供应不足，也会引起头晕和疲劳。如果女性在生理期月经量过多，没有及时补充营养，就会导致慢性贫血，出现头晕乏力的症状。你需要多吃含铁的食物，如动物的瘦肉、动物的肝脏、血液制品、大枣、桂圆等。
平时要保持心情舒畅，避免不良刺激，不要过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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