怎样才能有效预防酒精中毒？酒精中毒这种疾病，主要是因为饮酒过量，导致患者精神和身体出现障碍，同时也给患者的内脏带来一定的损害。所以，在患上酒精中毒后，大家一定要及时洗胃，避免酒精的过量吸收。那么，如何才能有效预防酒精中毒呢？

预防:

①开展反对酗酒的宣传教育，创造替代条件，加强文体活动。

②喝酒时要做到“喝酒不醉”的好习惯。千万不要把酒精当成缓解焦虑、孤独、抑郁和工作压力的药。

③饮酒时，不要打乱饮食，千万不要“酒同食”，以免营养不良。

④一旦成瘾，应迅速戒酒，注意戒断综合征，严重者必须住院。抗饮酒药物，如噻唑啉和呋喃唑酮，可用于戒酒，产生对酒精的厌恶；阿朴吗啡也可以在喝酒的时候皮下注射，引起厌恶条件反射而戒断。

⑤酒精中毒性精神病患者戒酒后，症状明显改善，应帮助其解决人际关系问题，进行社会康复。

大家要注意，酒精对人体的神经系统伤害很大。如果长期过量饮酒，会导致酒精中毒，严重危害神经系统，甚至夺走患者宝贵的生命。你要注意自己的身体，不要因为嘴快就给自己带来致命的伤害。