我的一个朋友今年才35岁，是业务主管。为了工作，他把所有的时间都花在各种餐馆里，喝酒，吃肉。时间长了，他的身体会患上一些疾病，比如最常见的就是高血脂。由于脂肪代谢异常或手术，血浆中一种或多种脂质高于正常值，称为高脂血症。如果不及时治疗和控制，会对患者造成很大的影响。那么高血脂喝什么茶最好呢？让我们一起来看看吧！

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高血脂患者最好喝绿茶。研究发现，绿茶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇含量，绿茶具有抗氧化作用，可以有效预防心脑血管疾病的发生。每天喝一杯绿茶对病人有好处。

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除了喝绿茶，高血脂患者还可以喝一些菊花茶、乌龙茶等。这些茶有降血脂的作用，还含有多种微量元素。经常喝茶可以增强血管的活性，提高机体免疫力，增强抗病能力。

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在平时的饮食中，高血脂患者要少油多营养，如芹菜、黑木耳、萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、大白菜、五谷杂粮等，少吃肉类，同时保证营养均衡。

高血脂患者也应该到户外进行一些体育活动，如跑步、打球、爬山、跳舞等。，可以帮助你消耗体内脂肪和热量，回归正常生活。