每当我们谈到不孕不育，首先想到的就是女性，因为惯性就是这样。很多时候男性不育是不被人考虑的，因为没有这个概念。在观念落后的地方更是如此。其实男性不育也很常见，那么如何预防呢？

需要按时接种疫苗和良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎和性病。

需要掌握一定的性知识，了解男性生理特点和保健知识。如果发现睾丸有异于平常的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等。，你必须及时诊断和治疗。

如果经常接触放射性物质、高温和毒物，一定要严格按照操作规程和防护规定进行工作，千万不能疏忽大意。如果近期想生孩子，最好先离开这种工作半年再生。

睾丸是一个娇嫩的器官，它的最佳工作温度比人体体温低1度左右。温度高的话会影响精子的产生，所以任何能提高睾丸温度的因素都要避免，比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃太油腻的东西，否则会影响性欲；生活中也要注意避免接触有毒物质。

重视婚前体检，及早发现异常，可以避免婚后的痛苦。婚后要经常和妻子沟通性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解，这样可以避免很多精神上的阳痿或早泄。

1.杜绝近亲结婚，尤其是已经明确鉴定出先天或遗传缺陷中的一种或两种的近亲结婚，不仅可以减少不孕不育，还可以提高出生人口的素质。

2.消除理化因素的影响，避免接触电离辐射和非电离辐射，消除睾丸的温热状态，避免睾丸的形态、代谢和生化变化，维持正常的微环境，降低生殖免疫反应等。尽量减少镉、铅、锌、银、钴等金属元素与棉酚、地洛酚等化学物质的接触，尽量少用或不用化疗、降压药、激素、镇静剂、麻醉药品；长期过量饮酒、吸烟，会引起阳痿、射精功能异常，甚至精子质量异常，导致不孕或妊娠畸形。每个患者都应该清楚地认识到，营养不良会引起蛋白质、维生素和微量元素的缺乏，从而影响精子的产生和获能，引起精子数量和质量的异常，还会引起男性不育。

3.注意个人卫生，预防男性生殖系统感染，是预防男性不育，特别是性病的重要方面。一旦感染，不仅输精管堵塞，严重时还会丧失性腺功能。另一方面，由于这个因素导致的家庭纠葛，情感不和会从心理上影响性功能。

4.精索静脉曲张的治疗。精索静脉曲张是男性不育的另一个可治疗的方面。当男性感觉左侧或右侧阴囊有下坠感或蚯蚓状隆起时，应及时就诊，及时手术，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能障碍。如果发现血精、睾丸肿大等其他泌尿系统异常，应尽早就诊，以免因疏忽而加重病情，导致不孕，甚至更严重的后果。

5.性心理的治疗性心理异常可导致性功能障碍，性功能障碍可导致男性不育。因此，应尽早对患者进行适当的检查和治疗。

男人和女人一样，都有生育问题，平时预防很有必要。因为生活中，大多数人都想养孩子。如果他们患有不孕症，将对他们的心理和生活产生不利影响。男性也要承担自己的生育责任，不可小觑。