肌肉损伤多由外伤引起，因为肌筋膜、腱鞘等附属结构受到损伤。马达系统损坏。肌腱由胶原纤维组成，没有收缩性。肌腱过度拉伸时，胶原纤维可能轻微受损，甚至肌腱断裂。

肌肉单位包括腱、肌腹、腱止结构、肌筋膜、腱鞘和其他附属结构。运动时，肌肉收缩产生强大的应力，而拮抗肌是被动牵拉的。人体骨骼肌按其功能由相应类型的肌纤维组成，如含有较多慢纤维(红肌纤维)的高张力姿势肌，反应慢但抗疲劳；多相收缩肌含有较多的快纤维(白肌纤维)，能在短时间内快速收缩，但容易疲劳和受伤。肌腱由胶原纤维组成，没有收缩能力，其作用是将肌肉的收缩力传递给骨组织。肌腱静止时呈波纹状，拉伸时波纹消失。过度拉伸时，胶原纤维可能会轻微受损，甚至肌腱断裂。在运动和军事训练中，肌腱单元损伤是最常见的损伤，但也是最容易被忽视的损伤。

肌肉劳损是肌肉主动收缩对抗重力或阻力产生的张力而导致的过度拉伸损伤。这是一种间接损伤，容易发生在跨两个关节的II型肌纤维比例较高的肌肉，如小腿三头肌、腘绳肌和股四头肌。

一级少数肌纤维光镜下可见撕裂，周围筋膜完整。阻力试验时，有肌肉疼痛和局部压痛。ⅱ级大量肌纤维断裂，筋膜可能撕裂，常有“啪嗒”感，局部疼痛，血肿形成，肌腹与肌腱连接处轻度缺失、下陷，压痛，轻度功能障碍。三级肌肉完全断裂。受伤时，会有剧痛、明显缺失、压痛、可能形成较大的血肿，以及劳损肌肉的功能丧失。

骨化性肌炎:严重挫伤的并发症，致残率高。局部疼痛和僵硬，有时触及肿块。早在伤后2 ~ 4周就出现了，X线片显示密度增高，阴影深处有一个茎状蒂与脊柱相连，或有一个宽基与骨相连或根本不与骨相连。无外伤史的患者应排除肿瘤的可能。目前没有特别的治疗方法。只有当病程超过一年，仍有疼痛或关节活动明显受限时，才考虑手术切除。

在很多年轻人的运动时间里，因为争强好胜，容易忽视安全，过度使用危险动作，导致肌腱劳损。主动肌肉收缩产生的张力抵抗重力或阻力造成的过度拉伸损伤。要恢复，需要很长的时间和相对的治疗和保养。