脱发确实给患者带来很大的痛苦，而且一定不影响身体健康，还会给心理带来沉重的打击，从而严重影响心理健康。脱发的原因有很多。所以在治疗脱发的时候，患者如果采用单一的方法进行治疗，是无法获得很好的治疗效果的。只有全方位调理，患者才能得到明显的治疗效果，尤其是对于脱发患者，一定要合理。

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大家都知道电能让头发柔软顺滑，还能防止头发干枯。所以在日常生活中，脱发患者可以适当多吃一些含碘的食物。动物性食物不含碘，要注意多吃海中植物，如海带，富含碘，能使头发柔软顺滑。

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但是有些食物是需要牢记的，尤其是抽烟喝酒，一定要远离。还有，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，如葱、葱、蒜、韭菜和姜、辣椒和桂皮，以及一些辛辣的食材。这些不能吃。

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不要吃一些油腻的食物，油炸的食物，油炸的食物，甜食，脂肪多的食物，如动物肝脏，肉类，和酸性食物。

脱发患者一定要非常注意饮食。对于一些酸辣的食物，一定要远离。可以适量多吃海带和黑芝麻，可以防治脱发。