牙龈炎患者通常有牙龈出血的症状。来自调查问卷的专家指出，事实上，许多患者并不了解他们之间的因果关系。牙龈炎和牙龈出血实际上是一个持续的恶性循环，所以牙龈炎患者必须治愈。那么，为什么要在治疗牙龈炎之前先止血呢？

当病情发展到一定程度，会出现一个很常见的症状:早上刷牙或吃饭时，牙龈容易出血；过度劳累，睡眠不足，或饮食不当，烟酒摄入过多，牙龈会肿痛，患牙会有浮松感。

但遗憾的是，40%以上的人并不知道这是牙周病的表现，所以听之任之，甚至在出血越来越多或越来越严重的情况下放弃刷牙，导致牙周病的加重。

牙龈出血→不愿意刷牙/随便刷牙→口腔卫生差/差→牙龈出血更差→牙龈炎加重。

随着牙龈炎的慢性发展，牙冠会慢慢变长，露出牙根。此时患者受到冷热水刺激会感到酸痛不适；而且露出的牙根容易龋齿，最后还得拔牙。在我国，由牙周病引起的根面龋已经成为危害口腔健康的主要疾病。

据调查，平均每5个成年人中就有4个受到牙龈炎的威胁。最有效的方法是每天早晚刷牙，选择含氟防龋配方和高级硅磨料的牙膏和软毛牙刷。刷牙方法正确，每天2~3次，每次3~5分钟，牙列内外以振动方式刷牙。

另外，定期口腔检查和口腔清洁。一般成年人每3~6个月要定期去医院口腔科做一次彻底的口腔检查和口腔清洁(洗牙)。高频超声波振动可以去除龈下菌斑、软垢、牙结石等不易被发现的物质。

不要因为有牙龈炎就刷牙，这样只会让病情加重。一般来说，如果在口腔医院治疗，医生会开一些刷牙的药方，让你在刷牙的同时治疗牙龈炎。