朱航
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吃什么东西能降低血压
发布时间：2023-02-02
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女儿14岁，正在备考。今年体检的时候，发现女儿血压很高。所以想知道什么食物可以降血压？
高血压的原因一般与饮食、遗传、生活习惯有关。当然，随着年龄的变化，血压也是变化的。高血压患者一般有头晕、头痛、肢体乏力、眼暗、四肢无力、出冷汗、心悸、少尿等症状。降血压的方法有很多，很多食物也有降血压的作用，如豆腐、芹菜、大豆、玉米、黑米、黑豆、绿豆、洋葱、黑木耳等。这些蔬菜有明显的降血压作用。平时要多吃粗粮、新鲜蔬菜、水果，多注意休息。你不应该每顿饭都吃得太多，因为吃得太多会减少血液回流到心脏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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