一天一瓶汽水对你的健康没有好处。这是因为喝太多汽水会导致以下四个问题:

一、胃肠道问题:苏打水的成分是碳酸氢钠和水。碳酸氢钠是碱性成分，适量饮用可以中和胃酸。但长期饮酒会导致胃酸缺乏，可能引起胃部不适、打嗝、二氧化碳增多等症状。尤其是胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱的患者，不适合饮用。

二、血压问题:碳酸氢钠说明里面有钠离子，也就是盐。如果钠摄入过量，可能引起水钠潴留，血压升高。

三、碱中毒:喝太多苏打水也可能引起碱中毒，会导致恶心、头痛、食欲差、昏迷等症状。

4.肥胖:汽水虽然以小苏打为主，但可能不仅含有小苏打，还可能含有糖和其他添加剂。长期喝加糖的汽水会导致肥胖，要慎重选择。