白带不是怀孕。白带是妇科病。可能是你身体抵抗力和免疫力低，或者卫生习惯不好造成的。也可能是因为工作压力过大经常抽烟喝酒熬夜，身体免疫力低下。也会造成白带增多，但最好去医院验血，看看有没有怀孕。如果白带过多，可以去药店买妇科千金片，或者鹏炎净颗粒，效果也挺好的。如果白带中有血丝，说明你已经有炎症了，一定要吃消炎药。

1、

平时一定要注意性生活的节制，不能太频繁，不能太无节制。一定要做好安全防范，也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。换过的内衣也要分开清洗，不要和别人的混在一起，避免细菌交叉感染。

2、

平时一定要定期观察自己的月经，看月经周期是否正常，月经量不多也不少，月经持续时间是否过长或过短。平时也要注意保暖，多喝水晒太阳，多注意休息，睡眠时间一定要充足，不能太累。

3、

经期不能做一些重体力劳动，以免造成子宫脱垂。平时也要注意饮食清淡，不要吃一些刺激性和辛辣的食物。不要吃一些凉了容易上火的食物，清淡的吃。尽量不要出去吃口味重的食物，家里少放盐和味精。

一定要定期去医院复检，平时保持心情愉悦，劳逸结合，多去空气质量好一点的地方走走，锻炼身体，散散步，打打太极拳，这些都对身体非常有益。多喝水，多吃水果蔬菜。