现代人喜欢做保养。一般男女都喜欢选择拔罐。其他体内的淤血或湿气等毒素可以通过拔罐排出体外。拔罐的好处有很多，比如疏通经络、调理气血、平衡阴阳、缓解疲劳、强身健体等。古往今来，对他们的评价都很高。

既然拔火罐有这么多的保健功效，那么多久做一次拔火罐比较好呢？还是可以每天都做？首先我们要明白一个道理，物极必反，不管是什么事，都应该适度，千万不要过度。拔火罐虽然有益健康，但也不能天天拔。因为每个人的身体都有一个极限，而每个人身体追求的状态就是平衡，也就是说体内有少量毒素也是身体健康的一种表现。如果每天拔火罐会把毒素全部排出，会扰乱人体自身的免疫系统，使人变得虚弱。

我们都要遵循身体发育的规律。每个人体内都有免疫系统，也就是说一定程度的毒素还是可以自己慢慢消化的。而且我们都知道拔罐是为了调节阴阳平衡。拔火罐每天都会把人体内的阳气耗尽，一旦没有阳气，人就会变得无力，身心疲惫。所以拔罐要合理安排。

拔罐一般一周做一两次。最好等到最后的印象已经消失或者淡了。但也要避免处于相同的位置。有的人体内毒素比较多，一周就想拉几次出来。其实这些东西并没有什么帮助。排毒也需要一个循序渐进的过程，一周最多两次。即使增加拔罐次数，也不代表毒素马上就清理干净了。况且身体吃不吃还是个问题。

因此，即使拔火罐对健康有很多好处，我们也应该适量。调理身体健康是一场长期的革命斗争，不是一朝一夕能解决的问题。我们不需要急着清理身上的毒素。只要我们按照正常的规律，一周慢慢调理两次，身体上的毒素就会慢慢达到平衡的状态，那时候就不要拔罐了。