糖尿病患者的朋友需要定期去医院检查，及时调整药物剂量，同时也要特别注意个人营养。建议多补钙，可以预防人体骨质疏松和骨折。糖尿病患者如何补钙是很多患者朋友都很关心的问题。下面详细介绍一下，希望对你有帮助。

糖尿病患者的朋友利用食补比较安全。建议患者朋友需要每天补充一些乳制品，多喝牛奶。每天的牛奶消耗量需要达到400 ml左右，乳糖不耐受的人可以喝点酸奶。除此之外，在日常生活中，我们还需要补充一些高钙的食物，比如豆制品、虾皮等。这些食物虽然钙的吸收比较低，但是长期来看可以达到非常好的效果。患者朋友不要喝骨头汤，骨头汤含钙量非常低。但是，大量喝汤会导致人体脂肪堆积，甚至导致人体病情加重。

有些糖尿病患者的朋友需要利用一些钙制剂，可以给患者补充一些维生素D。医生建议，糖尿病患者每天至少需要服用600毫克的钙片。如果是50岁以上的女性朋友，每天需要服用1000ml钙片。同时他们也需要补充维生素d，最好选择一些溶解度高的钙片，不会对人体的肠胃造成伤害，在进餐时服用，可以有效缓解症状。大家在购买钙片的时候一定要非常小心。虽然钙片表面会有糖衣或乳糖，但含量很少，对人体血糖影响不大。

糖尿病人如何补钙就介绍到这里。相信大家都有所了解。糖尿病患者的朋友需要定期去医院做骨密度检查。如果发现骨质流失，一定要及时调整饮食习惯，防止骨折等症状的发生。患者一定要多补钙，这样可以有效缓解症状。