对于高血压肾病，相信大家都不会陌生。高血压作为一种常见的肾脏疾病，会对人体健康造成很大的危害，所以在生活中要多关注这种疾病。那么，如何预防和护理高血压肾病呢？

一、仔细观察，早期诊断:这类患者早期大多没有明显的肾脏损害症状，有的仅表现为乏力或腰痛，有的夜尿增多或尿液混浊。需要仔细观察，立即送尿检确诊。

二、情志调理，适当饮食:情志影响可使肾脏的正常活动异常，诱发或加重疾病。护理要从整体观念出发。精神上的情绪和愉悦对配合治疗、提高疗效起着重要作用。合理的饮食有利于延缓疾病的进展。配合中医食疗，更有效。

3.区分轻重，分类护理:根据肾病的临床症状和实验室检查(如血生化、尿常规、肾图等。)，判断肾脏损伤的严重程度，应用不同的护理方案，即轻度损伤者可辅以气功疗法和规律的体育锻炼，如太极拳；严重受损；不同程度肾衰竭的人需要休息，卧床或半卧床。可指导患者及家属每晚按摩腰部50次，促进血液循环。中药灌肠，注意病人的体位，药液的浓度和温度，插管的深度和压力等。

专家指出，高血压肾病是一种危害很大的疾病，需要大家及时做好预防工作，防止疾病在自己身上发生。如果不幸被确诊为高血压肾病，一定要抓紧时间去医院检查治疗。同时你需要加强疾病的护理工作，避免病情加重，增加治疗难度。