脂肪肝吃什么好？

脂肪肝现在是中国第一大慢性肝病。我们常说的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝，但酒精、丙肝病毒感染、药物和免疫因素也会导致脂肪肝。非酒精性脂肪肝常伴有肥胖、高脂血症、高血压、高血糖等。防治主要是改变不健康的生活方式，适当控制热量摄入，限制含糖饮料、糕点和加工精细食品，增加谷类、蔬菜和膳食纤维的摄入，每天坚持有氧运动。

你好，轻度脂肪肝一般不用吃药。脂肪肝与高血脂、肥胖、饮食习惯等原因有关。严重的脂肪肝可能会影响肝功能，容易引起恶心和食欲不振，右上腹疼痛不适。如果严重脂肪肝影响肝功能，可以服用保肝药物进行治疗。然后，注意低脂低盐饮食。不要喝酒，不要吃太油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，加强锻炼，比如跑步，跳舞，游泳。

你好，脂肪肝患者多吃蔬菜水果，具体介绍以下。如黄瓜、番茄、海带、荠菜、萝卜、意大利蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类蔬菜都是高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖、低盐、低热量的食物。食用后，它们不仅有助于受损肝细胞的修复和再生，还能起到降血脂的作用，所以如果有脂肪肝可以多吃真菌类蔬菜。