早泄是男性的常见病，主要是指男性在进入女性阴道前和刚插入女性阴道后射精的现象。男性早泄的原因有很多，比如有些男性过度担心性交失败导致的早泄，有些男性紧张焦虑导致的早泄。如果他们早泄了，应该及时治疗。

导致男性早泄的因素

1.精神原因引起的早泄

早泄的原因有很多。早泄患者多由精神心理因素引起，如过度抑郁、焦虑、对异性的敌意等。主要特征是射精发生在性生活开始之前。

2.病理原因。

一般是因为阴茎头过于敏感或者神经兴奋程度过高，男性失去控制射精的能力，出现一些生殖疾病，比如前列腺炎、皮炎等。对于这种早泄，要积极治疗引起早泄的原发病。

3.其他原因

有些男性手淫过度，长期没有性生活，环境因素会引起早泄。

应对早泄的四种方法

1.早泄的运动疗法

平时多参加体育锻炼，多做运动，不仅能让身体更健康，还能防治早泄。

2.心理疗法

如果早泄是心理原因造成的，就要多做心理调整。第一，要有稳定的情绪，消除一些心理上的不良影响，树立健康的心态。

3.饮食的调整

平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，还有一些含锌的食物，比如海鲜，可以提高性能力。

4.按摩可以治早泄。

平时可以用手托住阴茎，因为阴茎里有血管和性神经。如果经常按摩这些部位，可以增加血流量，调节性反应。

早泄是每个男人都很熟悉的疾病，也是最不愿意发生的现象。如果他有，应该积极治疗。有很多原因，比如精神因素。有些男性经常抑郁焦虑，所以非常容易早泄。还有一些身体上的疾病，比如前列腺炎、尿道炎，都会引起早泄。所以他要积极预防，多运动，多吃饭。