胰岛素是体内唯一降低血糖，促进糖原、脂肪和蛋白质合成的激素。外源性胰岛素主要用于治疗糖尿病。胰岛素是体内重要的激素，不管高还是低，对人都不是很好。空腹胰岛素高是多少？分析高胰岛素的原因及治疗。

空腹胰岛素高说明你的胰岛素分泌比较高，胰岛素主要是降血糖。如果你的胰岛素分泌过高，可能会导致低血糖，这是一件非常危险的事情。突然低血糖会让人晕倒。这不是糖尿病的前兆，而是相反。糖尿病是高血糖，而高胰岛素会降低血糖，导致低血糖。

生活中要注意是什么原因导致胰岛素高，及时去医院检查，不要乱吃。正常生活，然后过一两个月再检查一下这些指标是否正常。如果胰岛素还是偏高，我们建议你少吃多餐，身体放点糖，避免低血糖。无论如何，身体健康是最重要的。

高血压和肥胖会削弱胰岛素的生物功能。为了维持一个正常的血糖水平，机体的自我调节机制使其胰岛β细胞比正常多分泌几倍甚至十几倍的胰岛素来降低血糖，从而导致高胰岛素血症。

生活中加强体育锻炼:体育活动可增加组织对胰岛素的敏感性，改善代谢，降低胰岛素抵抗，缓解高胰岛素血症，改善饮食结构:人的饮食结构以高热量、高脂肪为主。但如果摄入的热量超过消耗，体内脂肪堆积就会导致肥胖。所以饮食要多样化，保持营养平衡，避免营养过剩。

温馨提示:胰岛素对我们非常重要。在日常生活中，我们必须密切关注胰岛素的变化。如果高，就要找出是什么原因导致高，找到好的办法让它变低。生活中一定要注意饮食，保证营养均衡，不管胰岛素有没有问题。