日常生活中你应该听说过佝偻病，尤其是作为家长，孩子的健康尤为重要。当你听说这种疾病时，你会更加担心。近年来，由于社会的发展和医学知识的普及，孕期补充维生素D预防佝偻病已经非常普遍。那么，你能告诉我你有没有佝偻病吗？

可以检测到骨软骨病，因为主要是维生素D缺乏引起的。通常发生于婴幼儿，不同年龄阶段症状不同。一般常出现方脑壳、鸡胸、四肢无力、发育迟缓等症状。如果家长朋友不能明确识别这类症状，要及时带孩子去医院，以免耽误病情。

下面我们来看看如何检查才能知道自己有没有佝偻病。

1.身体检查

主要是四肢和头部的检查，佝偻病期最早的骨骼变化。颅骨软化常表现为按压颅骨时有压抑感，四肢常表现为X型腿、O型腿、手足手镯等外在表现。

2.x光检查

如果平时有骨痛或肿胀，千万不要大意。出于安全考虑，应及时到正规医院做骨骼x光检查。如果检查结果有骨骼变形或关节软骨，就要做进一步检查。

3.验血

一般想确定是不是佝偻病的时候，可以验血。验血可以检查血液生化，看是否有血钙、血磷升高。如果有一定的增加，可以初步诊断为佝偻病。

综上所述，通过以上检查方法可以知道自己是否有佝偻病。如果诊断明确，就要及时治疗，以免病情加重，影响以后的学习和生活。骨软骨病是儿童常见的营养缺乏症。日常生活中一定要注意孕妇和婴幼儿，坚持补充维生素D，多晒太阳，尽量避免此类疾病。