虽然饮食对于骨关节炎的治疗很有帮助，但是在饮食选择的过程中还是需要注意的。并不是所有的食物都对骨关节炎的恢复有好处，有些甚至有不良影响。下面我们来了解一下骨关节炎的饮食禁忌。

骨关节炎吃什么对身体好？

1.多吃含硫食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。因为骨骼、软骨、结缔组织的修复和重建都是以硫为原料，而硫也有助于钙的吸收。

2.多吃含组氨酸的食物，如大米、小麦、黑麦等。组氨酸有助于清除体内多余的金属。多吃富含胡萝卜素、类黄酮、维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可以多吃含硫食物，如大蒜、洋葱、抱子甘蓝、白菜等。

3.经常吃新鲜菠萝可以减少患部感染。

4.每天一定要吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、米糠、燕麦麸等。

骨关节炎最好不要吃什么食物？

服用铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。番茄、土豆、茄子、辣椒、烟草等茄子类蔬菜中的生物碱会加重关节炎症状。

虽然大多数饮食对骨关节炎的治疗和恢复都有好处，但还是有一些食物对骨关节炎的恢复不利，而正是这样的食物才是我们需要注意的。在患骨关节炎期间，人们最好不要吃这些食物。