哮喘是一种呼吸系统疾病。发病时会引起呼吸急促。严重时可能导致患者呼吸道阻塞，导致休克甚至死亡。一般来说，在一些不正确的环境中很容易引发该病。在这里，我给大家分享一些信息。

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首先，如果你患有哮喘，你应该保持愉快的心情，因为紧张的情绪，神经紧张，担心，焦虑，兴奋等。会刺激我们的血液循环，容易导致哮喘的发作。

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还有就是外界环境的突然变化，很容易导致癫痫发作，比如天气突然闷热，空气突然不流通，胸痛，呼吸困难等。

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饮食尽量清淡。不要吃辛辣、烧烤、刺激性、油腻、胀气等食物，可能导致哮喘。并且多注意休息，尽量不要做剧烈运动。

平时尽量多呼吸一些新鲜空气，多吃新鲜水果蔬菜，饮食清淡。