月经是我们女性的正常生理系统。有的人觉得月经很麻烦，担心睡觉会弄脏床单。其实月经是我们女性的好朋友，月经规律也意味着我们身体各方面代谢健康。好朋友是每个女人最熟悉的朋友，男人大概很难理解女人对她又爱又恨的感觉。其实好朋友真的是用心服务的，因为只要她稍微不舒服，女人全身都会有问题。我来分享一下月经的秘密。中医教你通过月经看健康。

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月经量多，很多人不注意都说月经量多是新陈代谢好，其实是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病的征兆。月经量过少、过早闭经，并伴有肥胖、多毛痤疮等症状，其实这特别需要我们注意，因为恶性肿瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等严重疾病引起的月经不调等症状。我们需要去医院及时检查。

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月经，如月经伴有血块或恶臭，是血瘀的表现，常伴有痛经。我们应该喝一些四物汤或者用热水袋敷胃。另外需要注意的是，这可能是子宫发炎引起的疾病，一定要引起重视。

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女人正常的月经出血量应该是20ml-60ml，超过80ml就是月经过多。按卫生巾用量估算，正常用量平均一天换四五次，每个周期不超过2包(每包10包)。如果3包卫生巾不够，每包卫生巾都湿透了，就说明月经量过多。女性月经过多可能是子宫肌瘤。大家都要提高警惕。

女性月经期一般为3 ~ 7天。月经的规律是第一天月经血不多，第二天或第三天增多，然后逐渐减少，直到月经血干净。这是因为子宫内膜脱落第一天刚开始，第二天或第三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多。所以，如果你在经期掌握了它的规律，自然会对好朋友特别照顾。