谁年轻的时候没有痘痘？随着青春期的到来，由于生活饮食的各种习惯，痘痘反复生长，大大影响了我们的脸型美观，有时还会导致自卑的心理因素。所以要正确认识痘痘产生的原因，用茶油洁面和平衡洗面奶调节油脂平衡，才能更好的对抗痘痘。有些人饮食不规律，也是皮肤长痘痘的原因，所以生活中一定要饮食有方。

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内分泌失调。脸上长痘痘的主要原因是内分泌失调。当内分泌失调会导致雄激素增加时，汗腺毛孔粗大，皮肤会相对粗糙，导致油脂分泌较多，从而导致痘痘细菌的繁殖，创造了前提条件；

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另外，饮食不规律也是导致长痘痘的条件。比如在日常生活中，经常暴饮暴食，经常吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致体内各种因素的刺激，导致痘痘的生长。

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有痘痘。我们必须经常用温水洗脸，但不要一天洗太多。洗多了皮肤会很干。最好用硫磺皂洗，可以消炎控油。保持面部皮肤清洁也有帮助，晚上睡觉前用面膜也有帮助。

多喝水，一天八杯水。这个大家都听说了很久了。水是体内新陈代谢的必要介质，非常重要。同时，喝水也有技巧。加点柠檬汁或者放一片柠檬在里面泡水，会更容易吸收，让皮肤更白更嫩。