春天本身就是一个非常适合滋补的季节，但是很多女性朋友担心过多的滋补会让自己肥胖，所以会选择放弃杨胜汤。今天，我们将为您推荐一些汤。这些汤不仅有护肤的功效，还有瘦身的功效，让我们在品尝美食的过程中拥有完美的身材。

首先，混合蘑菇蔬菜汤需要西红柿，综合蘑菇，卷心菜，洋葱，西兰花和新鲜的黑木耳。将以上食材全部清洗干净，切成小块，加入适量的水，煮至食物熟软，再加入适量的调味料即可服用。

二、番茄芦笋紫菜汤需要紫菜、芦笋、番茄和适量的调料。先将芦笋和西红柿清洗干净，然后用清水浸泡，最后清洗干净，切成长片，在锅中加入适量的水，将所有食材放入其中，煮五分钟左右，最后加入紫菜，淋上香油即可服用。

三、田鸡菇草菇汤，这种方法需要用田鸡、香菇、草菇、蘑菇。首先将青蛙清洗干净，然后将蘑菇浸泡，将所有材料放入水中煮20分钟左右，最后加入蘑菇，加入酱油和盐调味即可食用。

酱油黄鱼豆腐汤需要黄鱼、豆腐、炒面、花生油、酱油等。先将鱼洗净，划几道裂纹，用盐和黄酒浸泡两小时左右，将炸好的面粉加水调成糊状，放在鱼上面，放入热油中炸至金黄色，再加入适量的水烧开，最后放入小块豆腐，加入调料和葱花，即可食用。

看完整篇文章，我们对这些养生汤有了相应的了解。其实这些养生汤不仅有护肤的作用，还能让我们拥有更好的身材，达到减肥的效果。所以女性朋友如果担心自己过于肥胖，可以适当服用这些养生汤，然后就可以达到瘦身的效果。