到了冬天，我们很容易发现身边很多朋友都有手指冻伤的情况，男女都有，但大部分是女性，这和女性体质偏冷，抵抗力差有关。女性手指娇嫩，经不起冬天的寒冷刺激，冻伤在所难免。而且现在的年轻人为了漂亮喜欢穿少衣服，降低了身体的温度，自然会造成手指冻伤。

手指冻伤了怎么办？

1.生姜片冻手:将一片鲜姜切好，然后轻轻擦拭冻疮处，等到局部感到发热，或者用一片鲜姜，放在火炉旁加热，切成薄片，摩擦患处。或者将生姜50g捣碎后，用白酒浸泡一两次，搅拌均匀后敷于患处，每日三次。

2.用家用醋治好冻僵的手:将适量的醋倒在铁拳上，然后在火上加热，感觉温度微热后停止加热，然后取消毒纱布，蘸一块醋敷在冻疮患处。

3.可以用护肤霜外擦，在手上冻伤的皮肤表面形成一层保护膜，锁住皮肤水分，长期滋养手脚；为缓解寒冷引起的手脚痒、肿的冻伤症状，在清洗手脚后，取适量启安堂冻疮膏涂抹在手脚皮肤上，轻轻打圈按摩至吸收。中草药有效成分能快速修复冻伤皮肤。

4、当归四逆汤熏蒸法:取当归芍药20g，桂枝15g，细辛甘草5g，三叶木通10g，生姜10g，大枣5枚。将药放入锅中，加水500毫升，加热至沸腾(温火)后关火5分钟。用蒸汽熏蒸手部冻伤部位，待药液降至适当温度时，将手部冻伤部位浸泡在带药渣的药液中15-20分钟。一天两次。

手指容易冻伤的人

冻伤常见于老年人、儿童、妇女和周围血液循环不良的人。不爱运动的人，有时会因为微循环不畅而冻伤。冻疮的发生是由于血液循环不畅，周围部位的皮肤(如手指、脚趾、耳廓、鼻尖等。)得不到良好的血液供应，所以容易出现红斑、硬结、肿胀、流水、坏死等现象。近年来，有一种特殊类型的冻伤，发生在年轻女孩的大腿、臀部和其他脂肪部位。这些人喜欢在冬天穿很薄的裤子。如果长期在户外工作，久而久之，由于末梢循环不畅，局部血管会发炎，发生冻伤。

可用于治疗和预防手指冻伤。

(1)治疗首先要脱离寒冷的环境，脱去湿衣服，在温水中逐渐温暖自己。如有必要，全身严重冻伤者可进行人工呼吸，可增强心脏功能，抗休克，补水。除了对冻疮进行加温按摩外，还可以用酒精和辣椒水进行摩擦，效果不错。或者可以涂抹5%樟脑酒精和各种冻疮膏，有一定效果。如果二度冻疮有水泡，可以用消毒针刺破液体，然后涂冻疮膏。三度和四度冻伤应该在温暖的条件下治疗。

(2)预防冻伤，要注意保暖，增强抗寒能力。加强体育锻炼，尤其是有氧运动，有助于改善血液循环和冻伤的恢复。

以上介绍了很多手指冻伤怎么办的常识，以及手指容易冻伤的人群和日常防治方法。相信很多人看完都知道该怎么做。其实只要平时好好保养手，是不容易冻伤的。另外，一定要加强锻炼，提高身体的抵抗力，这样才能适应寒冷的冬天。