据相关调查显示，常见的前列腺增生在我们的生活中会受到男性朋友的高度重视。男性患前列腺增生后，不仅会导致排尿功能的紊乱，还会给男性患者的性生活、婚姻关系、家庭幸福带来很大的影响和危害。

1.避免久坐。久坐是一种对前列腺伤害很大的习惯，所以专家建议男性朋友要高度重视。如何预防前列腺增生？专家建议男性不要久坐。最好坐一个小时，然后起来，走走，运动运动。

2.注意你的饮食。为了更好的预防前列腺增生的影响，专家建议男性朋友要注意健康饮食。日常生活中，避免饮酒过量，会造成酒精刺激前列腺增大，影响新陈代谢；避免食用辣椒等刺激性食物，会诱发男性前列腺增生。

3、注意多喝水，勤排尿。专家指出，在日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致男性身体的代谢功能，包括男性前列腺的代谢，容易诱发男性前列腺疾病，如前列腺增生等。憋尿还会导致前列腺水肿肿大，诱发疾病。所以，预防前列腺增生，男性朋友需要多喝水，勤排尿。

现在大家对前列腺增生的预防都有一定的介绍，希望对广大患者有所帮助。一旦你也患有前列腺增生，患者必须去医院检查或治疗。如果你还想了解更多关于前列腺增生的信息，可以继续浏览问答网。