痤疮的出现多在青春期，但也有很多成年人患有痤疮。主要有几个原因。第一，有些人常年处于忙碌紧张的工作环境中，饮食非常不规律。他们每天熬夜，睡眠不足可能会长痘痘。第二，有些人，尤其是女性，月经不调，可能导致体内激素水平紊乱，长痘。所以月经不调者一定要尽早就医。

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除了月经不调，还有一部分患者是因为细菌感染而长痘，可能是因为接触了带有痘痘细菌的毛巾或枕巾而引起的。在这种情况下，要想很好的治疗痘痘或粉刺，就要就医检查和绝育。

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痤疮患者要做好皮肤清洁。除了脸部，经常接触脸部的头发也要经常清理，不要用头发遮住额头。尽量露脸，不要为了遮盖而导致头发再次刺激皮肤，加重痘痘。

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痘痘患者不要随便用化妆品。即使目前市面上的一些化妆品打着不伤皮肤不加重痘痘的旗号，但是化妆品会堵塞毛囊，尤其是清洁不到位的时候，会刺激皮肤发炎。

痘痘患者要注意多喝水。每天保证充足的饮水还可以加速皮肤的新陈代谢，补充更多的维生素。如果出油严重，可以补充一些维生素B来控制。