应早期诊断和治疗。防止炎症和出血引起的玻璃体混浊。加强安全宣传教育，减少眼部伤害。注意休息，不要过度用眼，避免近视。避免“盯着看”，注意频繁完整的眨眼动作。经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。2不要吹空调太久，避免座椅上有气流，在座椅附近放置茶叶，增加周围的湿度。多吃水果，尤其是柑橘类水果，多吃绿色蔬菜、谷物、鱼类和鸡蛋。多喝水也有助于减少干眼症。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5避免长时间连续操作电脑，中间注意休息，一般连续操作1小时休息5-10分钟。休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。6保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，眼睛保持直视或微微低头看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。7调整屏幕的距离位置。推荐距离为50-70 cm，屏幕应略低于眼睛水平10-20 cm，向下视角为15-20度。因为角度和距离可以减少对屈光的需求和眼球疲劳的概率。8如果眼泪少，眼睛干涩，不适合在电脑前使用隐形眼镜。你应该戴框架眼镜。在电脑前戴隐形眼镜的人也最好使用透氧性高的品种。对于40岁以上的人来说，最好使用双焦镜片，或者打字时佩戴低倍眼镜。如果眼睛发红、灼伤或有异物感，眼皮沉重，看不清楚，甚至眼睛浮肿或头痛，但休息后仍不见好转，就需要去医院了。11注意平时不要用强光直射眼睛。另外，防止眼睛外伤。适当休息，避免疲劳，作息规律，长时间用眼每隔一小时5至10分钟，不要用电脑太久。另外，可以适当服用眼部护肤品，多吃含维生素C的食物，如蔬菜、水果等，也会有帮助。此外，加强安全宣传教育，减少眼部伤害。最大程度避免其他可导致玻璃体混浊的疾病。