流产后，人体损伤很大。如果一些女性朋友没有适当的休息和护理，会加重流产的危害。流产后，养成良好的生活习惯，关心细节是非常重要的。

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流产后会出现乳房肿块和乳房胀痛的症状。中医里，过不去，就会痛。为了血液流动顺畅，疏通经络是必要的。女性朋友要穿宽松的胸罩，少吃木瓜之类的食物。

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流产后多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，不吃生冷刺激的食物。均衡饮食营养丰富，有助于受损组织的恢复，还可以预防其他传染病。

3、

还有一些生活细节，比如不洗澡，防止阴道感染，注意局部卫生等。注意保暖，避免感冒，不要干重活，不要做剧烈活动，保持心情舒适。