前列腺炎的发生不仅对健康影响很大，还会导致性功能障碍。因此，做好前列腺炎的预防工作非常重要。预防前列腺炎的发生，首先要知道哪些行为容易诱发前列腺炎。下面请专家给大家具体介绍一下。

注意平时的调养尤为重要。不良饮食习惯导致身体免疫力下降，让前列腺炎找上你。据统计，许多前列腺炎患者嗜食辛辣食物:长期大量食用辛辣食物可刺激前列腺，如饮酒、吃辣椒等。，可引起血管扩张，导致前列腺充血，会阴部不适，前列腺本身的抵抗力下降，易患前列腺炎。排尿:尿频会使膀胱胀大，压迫前列腺，造成局部血流阻塞，容易导致前列腺炎。

性生活不规律:性生活过度或手淫，性冲动频繁，性生活无节制，手淫过度，或经常被迫性交而不射精等。，会造成前列腺长期充血，长期充血会引起腺体纤维化，使前列腺液排泄障碍或分泌障碍。手淫过度导致前列腺反复长期充血，容易发生前列腺炎。相反，长期禁欲，长期不性生活或手淫，会使前列腺液停滞，不能正常排泄，易患前列腺炎。

受凉:前列腺有丰富的腺体受体，受凉时容易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，尿道内压力增加，影响排尿、排尿困难、尿潴留，对前列腺会产生不良影响，容易导致前列腺炎。

心理因素:前列腺炎患者往往存在一定程度的心理障碍，84.3%的慢性前列腺炎患者表现出躯体化、焦虑、恐怖、自暴自弃等心身症状。这也是慢性前列腺炎最常见的原因。

以上哪些行为会导致前列腺炎？专家表示，男性朋友在生活中应远离上述致病因素，有助于减少前列腺炎的发生。另外，男性朋友不要长时间憋尿，否则也会导致前列腺炎的发生。