脚骨折三天后，可以拄拐杖，但注意不要负重。

在压裂过程中，要动静结合。

1.如果长时间不动，会导致血流受阻，可能会出现静脉堵塞、血栓形成等情况；另外，不活动会导致部分关节僵硬，肌肉萎缩，所以鼓励我们积极活动，但也要注意动静结合，筋骨并重。

2.骨折断的地方要刹车，不要让它动，前期限制活动，有利于骨折愈合。如果其他关节没有骨折，其他关节要多活动，促进血液回流，避免关节僵硬，避免肌肉萎缩，不要长期活动。