提高血红蛋白的食物主要有以下几种:

一是蔬菜，如黑木耳、红枣、菠菜等。

其次是动物的内脏，如猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝等。，富含铁，铁是合成血红蛋白的主要原料。

第三，水果，如葡萄、香蕉、菠萝等。

一般来说，如果患者的血红蛋白没有很好地通过食物来补充，也可以通过药物来补充。具体用药遵医嘱，平时注意定期复查。