当孩子稍有不适，家长总是很焦虑，希望能找到好的治疗方法，尽快治疗孩子的不适。药是三毒，所以我觉得最好的治疗方法就是以食为天，因为这是一个由内而外调理的好方法。以下是我想分享的一些饮食经验。

1、

生姜饮:生姜5片，红糖50克，水适量，刚烧开，趁热喝。

2、

糯米粥:将30g糯米和15g山药翻炒，混合在一起做成粥，煮好后加入少许花椒粉。与糖或盐一起食用。

3、

蜂蜜饮:将5g绿茶放入水中，加入开水冲泡，泡盖5分钟左右，再加入适量蜂蜜。热的时候可以引用。