保证肺部的健康是非常重要的。肺炎是一种肺部疾病，可由病原微生物等一些因素引起。肺炎是个棘手的问题，一定要慎重对待，及时就医。日常生活中也要处处注意。这里分享一些我的日常经历。

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首先要减少对肺部的伤害，戒烟少喝酒。吸烟对肺的伤害很大，咖啡一定要少喝。咖啡因也对肺部有害。

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可以吃一些高蛋白、高热量的食物，比如薏米百合汤，平时注意适量饮水，吃一些适合的水果比如哈密瓜、芒果等寒性水果。

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适当运动，保证身体抵抗力的增强。家居环境一定要卫生通风，室内要保持一定的湿度。尽量少在高污染地区停留太久，以免灰尘等对肺部造成严重伤害。

1.不宜吃桃、杏、李、橙等味甘性温的水果。

2.不要吸烟。

3.不建议喝咖啡。