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母艳蕾
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知识库 膝盖摔肿了热敷还是冷敷
膝盖摔肿了热敷还是冷敷
发布时间：2023-02-06
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如果膝盖摔肿了，建议48小时内冰敷，可以有效缓解疼痛，达到收缩血管，防止毛细血管渗出物流出的效果。

然后48小时后用热敷进行治疗，有助于促进膝部血液循环，达到活血化瘀的效果。

同时可以及时咨询专业医生。在医生的建议下，可以服用适当的消炎止痛药物，以及活血化瘀的外用药物进行治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腿摔肿了热敷还是冷敷
腿部要轮流冷敷和热敷，但两者的时间和方法都要注意。受伤后24小时内，受伤肿胀部分需要冷敷。实际上，肿胀是软组织血管破裂出血引起的血肿和炎症反应作用下血管通透性增加的共同作用，导致组织间渗出和积液。冷敷可导致动脉血管收缩，从而减少受伤部位的出血和渗出，减轻局部肿胀、疼痛和不适。伤后48小时，开始热敷。此时伤腿出血已经停止，伤腿白细胞介导的炎症反应会产生更多的代谢产物、坏死、死细胞、碎片等。此时热敷可以扩张局部动脉，增加血流量，加速局部瘀血和炎症坏死物质的吸收和代谢，促进伤腿肿胀和恢复。另外需要注意的是，无论是冷敷还是热敷，都要包一层毛巾，防止直接接触皮肤造成皮肤冻伤或烫伤。
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