朱航
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新鲜枣子吃多了便秘吗
发布时间：2023-01-31
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鲜枣吃多了不会便秘，但枣会润大便，引起腹泻。
鲜枣营养丰富，不仅含糖量高，还含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。具有补益气血的作用，尤其适用于气血两虚的贫血妇女。经常少量食用可以增强身体抵抗力，起到美容养颜的作用。一次不能吃太多。吃多了容易引起胃部不适。它还会引起腹泻。
平时合理调整饮食结构，荤素搭配均衡。食物丰富，不要一下子吃太多，吃多了也会给身体带来伤害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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