我们知道女性没有排卵是无法怀孕的。同样，如果男性有精子，但精子活力低，而且刚要生孩子，可能会遇到一定的困难，甚至让女性很难怀孕。那么，对于男性来说，精子存活率低吗？

精子存活率低到可以生育吗？

男性精子活力低会影响生育能力，但不一定代表不能生孩子。后期调整可以帮助她们成功怀孕。但是，在你知道如何治疗精子活力低的症状之前，你需要知道什么是精子活力低。所谓精子活力低，其实是指精子存活率低于50%-70%。检查时，男子射精后一小时内，活精子应在70%以上。如果活精子低于50%，就是异常情况。

如何提高精子活力

1、注意养生，注意肾精的保养。男性要注意调整饮食结构，滋补肾精，减少肾精的流失。尤其是自身肾精不足的情况下，注意调养，加强肾精的补充和保养，是非常有效的。

2.调整日常生活，为精子提供宜居环境。注意不嗜酒不嗜辣，不穿牛仔裤或少穿牛仔裤，不蒸桑拿或少蒸桑拿，避免高温和辐射的工作环境。“精子非常娇嫩脆弱，其生长环境一般要求比体温低1 ~ 2摄氏度。所以要保持充沛的精力，给精子提供一个适合生长和生活的环境。

3.减少感染，促进健康的性生活。精液感染会显著影响精子活力。年轻人的感染机会主要来自不洁的性生活和桑拿活动，所以性生活一定要安全卫生。还有，生殖道感染后要及时看医生。一旦错过治疗时机，慢性生殖道感染会增加治疗难度。

男人要想有好的精子活力，平时要有良好的生活习惯，少喝酒少抽烟，多运动，身体素质逐渐跟上，精子活力才会提高。