早上起来腰疼的原因有很多。

首先是局部外伤或运动过度造成的损伤；

二是平时慢性劳损；

第三种是痛风，血尿酸升高引起的脚背肿胀；

也有一些像老人一样因骨骼松动而引起的局部肿痛；

另外，像腰椎间盘突出，有时候脚弓和足背的一些症状可能会造成心理上的影响，患者认为是肿了等等。

如果早上起来脚背肿了，首先要知道原发原因是什么，按照原发原因治疗。此外，适当抬起患肢，适度运动，也有助于消肿。也可用于理疗、外用药物或内服药物，以活血化瘀。